起きたとき髪が爆発しているのは、寝返りしたとき髪と枕が擦れることで髪が乱れて起きたときに爆発しています。
寝返りは自然なものなのでまったくしないようにするのは不調の原因になってしまいます。ただ、寝返りを打つと髪が擦れることでキューティクルが剥がれやすく傷みます。
寝返りは、睡眠中に同じ体の部位が圧迫され続けることで、その部位の血液循環が滞ることを防ぎ、体の負担を和らげるために生理的におこなわれる体の動きなのです。そのほか寝返りには体温を調節する・寝床内の温度を保つ・熱や水分の発散を調節するといった働きがあります。快適な寝相で眠っていれば寝返りの回数も少なくてすみますが、体が沈みこんでしまうような柔らかすぎる布団や、骨などを強く圧迫するような硬すぎる布団では、体の負担を減らすために寝返りの回数も多くなってしまいます。
なので、ヘアケアをしっかりしておけば寝返りしたときのダメージを減らすことができます。ヘアケアはブラッシングやシャンプー、トリートメント、ドライヤーの仕方を覚えるだけでも効果的です。
寝るときはナイトキャップを被ることで髪と枕の摩擦を減らし、髪がまとまることで、さらにダメージを減らせます。起きたとき爆発しているのは摩擦ダメージなのでできるだけ摩擦がおきないようにすると髪の爆発をおさえられます。
摩擦が起きにくいCUOL枕カバーは今治タオル地の枕カバーです。筒状で伸び縮みするので一般的な枕ならフィットします。フワフワで肌と髪にやさしい肌触りで寝返りしたときの負担も少なめです。
ナイトキャップを被らなくても摩擦ダメージが低いのもポイントです。デザインもよく枕カバーではじめるスキンケアとヘアケアです。
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